Профилактика депрессии в пожилом возрасте

Психологические проблемы пожилых людей встречаются довольно часто. Это серьезная социальная проблема, хотя об этом мало что сказано. Люди старше 65 лет, страдающие депрессией, как правило, остаются незаметными — даже их близкие, занятые своими делами, редко реагируют на симптомы этого заболевания у своих родителей, бабушек или дедушек. Между тем, отсутствие интереса со стороны окружающих, чувство неприятия и одиночество усугубляют депрессивное настроение и могут усугубить течение других болезней, с которыми сталкиваются пожилые люди.

Признаки депрессии

Признаки старческой депрессии отличаются от признаков депрессии в более молодом возрасте. Симптомы старческой депрессии легко не заметить, потому что их зачастую путают с типичными признаками старения, такими как:

• проблемы с памятью;
• концентрация внимания;
• слабость;
• нарушения сна;
• мышечные боли.

Депрессия в пожилом возрасте очень опасна даже больше, чем у молодых. Она приводит к попыткам самоубийства, которые в этой возрастной группе заканчиваются смертью в половине случаев.
Симптомы депрессии у пожилых людей часто путают с естественным снижением когнитивных способностей и потерей физической силы у пожилых людей. Отсюда трудности с четкой классификацией их как симптомов депрессии. Они могут влиять как на психическую, так и на физическую сферу человека, что позволяет легко воспринимать их как проявление соматической болезни.
Типичные симптомы старческой депрессии включают в себя:

• расстройства настроения: грусть, беспокойство;
• бессонница или нарушение сна;
• апатия, слабоумие, отсутствие интереса, трудности с принятием решений.

Вышеуказанные симптомы часто сопровождаются менее характерными симптомами в сочетании с естественными механизмами старения:

• психомоторная отсталость;
• проблемы с памятью и концентрацией;
• раздражительность, склонность жаловаться, ипохондрия.

При глубокой депрессии пожилой человек совершенно безразличен и перестает видеть смысл заботы о себе и своем окружении. Он может лежать в постели несколько дней, есть и пить мало, не соблюдать правила гигиены. В этой ситуации он подвержен быстрому ухудшению здоровья, а в крайних случаях даже смерти.
У пожилых людей психотическая депрессия является распространенной формой депрессии. Сопровождается нигилистическими заблуждениями, ипохондриальными, слуховыми галлюцинациями. Когнитивные нарушения также увеличивается.

Причины депрессии

Среди причин старческой депрессии на первом месте стоит одиночество, отчужденность и вера в то, что он никому не нужен. Больной имеет низкую самооценку, обвиняет себя в том, что является обузой для семьи, которая вынуждена ухаживать за ним из-за слабости и плохого здоровья. В такой ситуации ключевым моментом является отношение близких людей — именно отсутствие интереса с их стороны в большинстве случаев является причиной развития депрессии у пожилых людей. В то же время пожилые люди, находящиеся в трудной материальной или жизненной ситуации, в большей степени подвержены возникновению депрессивных симптомов. Нехватка денег, смена текущего места жительства или потеря близкого человека являются важными факторами, усугубляющими депрессию. Эти проблемы особенно затрагивают женщин, которые, по оценкам, гораздо чаще борются с этим заболеванием. По статистике женщины обычно теряют партнеров раньше, одиночество, сильный стресс, является одной из основных причин депрессии у пожилых людей.

Лечение и профилактика депрессии

Как избавится от депрессии в пожилом возрасте? Профилактика старческой депрессии в основном заключается в контакте пожилого человека с окружающей средой. У пожилых людей депрессия и апатия чаще всего возникают в результате чувства одиночества и не внимания к нему. Поэтому родственникам важно постоянно проявлять интерес к ним.
Если мы подозреваем симптомы депрессии у близкого человека, мы должны стараться своевременно реагировать, например, частыми визитами, регулярными телефонными звонками, предлагая нашу помощь с покупками или уборкой. Во время разговора терпеливо прислушивайтесь к тому, что нам говорят родители или бабушка с дедушкой. В то же время мы призываем их к повышенной активности — встречаться с друзьями, гулять, заниматься спортом. Если возможно, заинтересуйте их, например, садоводством или чтением книг. При легкой старческой депрессии эти простые действия могут восстановить желание пожилого человека жить и чувствовать себя нужным.
В случае более тяжелой депрессии для эффективного лечения требуется применения фармакологических средств. С пожилым человеком необходимо идти к специалисту (желательно психиатр), который после осмотра сможет прописать антидепрессанты. Содержащиеся в них вещества уравновешивают уровень нейротрансмиттеров в мозге, тем самым улучшая самочувствие. Однако следует помнить, что медикаментозная терапия не заменит настоящих межличностных отношений. Чтобы эффекты лечения были постоянными, вы должны уделять больше внимания пациенту и поддерживать с ним постоянный контакт.